健康なカラダってどんなカラダ(?_?)

さてさて、皆さんは健康なカラダってどんなだと思いますか？？

病気をしないカラダでしょうか？？

でも病気をしないから健康ってわけではないんですよ！！



健康なカラダとは、

『自然（自己）治癒力の高いカラダ』

のことです('ω')ノ



まず、本来ならば、私たちの体は生まれた時から「健康でいる為の機能」がちゃんと備わっているんです☆

それは。。

☆代謝機能
自分の身体を、一定の周期で生まれ変わらせる仕組み。

☆免疫機能
体にとって悪いモノから守ってくれる仕組み。


この２つの機能が生まれつき備わっているはず！なんですが・・・


なんで具合が悪くなったり、調子が悪くなったりするんでしょう。。。(ノД`)・゜・。


それは。

この2つの機能を働きにくくさせる『何か』があるから！


その『何か』は・・

自分にとって当たり前な『生活習慣』！！


たとえるなら、氷山の一角。

あ、一応氷山の絵です(笑)

見えているのは自分の「疲れ」、「痛み」、「体調不良」などの症状で現れるもの。

見えていないのは原因となる「ストレス」、「食生活」、「運動不足」など。

ほとんどの方が普段から原因の部分を直視していません(*_*;


健康なカラダを手にしたいなら、まずは見えていない部分を見ようとすることから始めましょうね(*^^*)



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