なんと！脂肪を減らしてくれるツボが・・！

日に日に増している気がする背中の厚み・・・

やっぱり運動するしかないかなぁ・・と思っていたところに知ってしまいました！！

背中についてしまった脂肪を減らしてくれるツボ(;'∀')！！

『足三里』
場所は、ヒザのお皿の下側から指４本分下、すねの骨の外側です。



主には胃腸関係の不調に有効なツボですね。あとは全身のだるさやむくみ、高血圧なんかにも良いそうです☆

まあ、本当に脂肪まで減るのかどうかはわからないですけど(笑)、むくみに有効なのは助かりますねヽ(^o^)丿

『足三里』は万能なツボとも言われていますが、特に、生活習慣の乱れから出てくる不調に効果を発揮してくれるみたいです！！

『足三里』と一緒に手のツボの『合谷』や足首にある『三陰交』を一緒に押すと、効果を高めてくれるそうです☆

『合谷』は手の人差し指と親指の間　押して痛気持ちいいところ



『三陰交』は内くるぶしから、指４本上の場所


＊妊娠中の方は押さないでください！
女性の場合、『三陰交』は押して激痛があると、かなりホルモンバランスが乱れている可能性もあるそうです(*_*;

ツボを押せば痩せる！というわけではないと思いますが、規則正しい生活の中に、上手にツボを取り入れてあげると良いと思います☆


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